Судак свежемороженый
Нежный вкус и польза в каждой тушке
Судак свежемороженый — это премиальная пресноводная рыба с плотным белым мясом и минимальным количеством костей. Благодаря шоковой заморозке сразу после вылова, продукт сохраняет все полезные свойства и свежесть. Идеален для тех, кто следит за здоровьем и хочет разнообразить рацион качественным белком.
Польза для организма
Мясо судака богато витамином РР, фосфором, калием и йодом. Регулярное употребление способствует:
- снижению холестерина;
- улучшению работы мозга и нервной системы;
- поддержке сердечно-сосудистого здоровья;
- нормализации обмена веществ.
Это диетический продукт с низкой калорийностью — всего 84 ккал на 100 г.
Способы приготовления
Судак универсален в приготовлении: его можно запекать, тушить, варить уху или жарить. Плотное мясо отлично держит форму, подходит для фарширования и приготовления котлет. Для сохранения максимального количества витаминов рекомендуем готовить на пару или запекать в фольге.
Характеристики
- Вес: 0,5-1 кг
- Заморозка: шоковая, сохраняет вкус и текстуру
- Калорийность: 84 ккал на 100 г
- Белки: 18,5 г, Жиры: 1,1 г на 100 г
Нет отзывов об этом товаре.
Теги: судак, свежемороженый судак, рыба, пресноводная рыба, диетическое мясо, белок, уха, запекание, правильное питание, полезная рыба