Судак свежемороженный 500-1000 г
Польза и вкус свежемороженого судака
Судак — представитель семейства окуневых, выловленный в пресноводных реках. Благодаря шоковой заморозке тушка полностью сохраняет уникальный вкус и полезные качества. Это идеальный источник легкоусвояемого белка, витаминов и минералов для вашего рациона.
Почему стоит выбрать эту рыбу
Мясо судака богато никотиновой кислотой (витамином PP), которая оказывает комплексное положительное воздействие на организм:
- Снижает уровень «плохого» холестерина и препятствует образованию бляшек;
- Стимулирует работу головного мозга и нервной системы;
- Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и органов зрения;
- Регулирует углеводно-белковый обмен.
Применение и калорийность
Для сохранения максимального количества витаминов рекомендуем готовить рыбу путем варки, тушения или запекания. Низкая калорийность делает судака отличным выбором для здорового питания.
Пищевая ценность на 100 г:
- Калории: 84 ккал;
- Белки: 18,5 г;
- Жиры: 1,1 г.
Нет отзывов об этом товаре.
Теги: судак свежемороженный 500-1000 г, рыба свежемороженая, пресноводная рыба, низкокалорийная рыба, белковое питание, витамин pp, диетическая рыба, приготовление судака, морская и речная рыба